Le sommeil est crucial pour notre bien-être physique et mental. Une bonne nuit de repos permet de réparer les muscles, consolider la mémoire et réguler nos émotions. Cependant, nombreux sont ceux qui souffrent de problèmes de sommeil à cause d’un …
Dans la vie quotidienne, de nombreuses femmes souffrent d’inconforts intimes tels que l’irritation, la sécheresse et les démangeaisons. Ces problèmes peuvent être causés par divers facteurs tels que les changements hormonaux, le stress ou encore l’utilisation de produits inadaptés. Les …
Le Shiatsu, dont le nom signifie littéralement « pression des doigts » en japonais, est une pratique thérapeutique ancestrale originaire d’Asie.
Bien qu’il partage certaines racines communes avec la médecine traditionnelle chinoise, le Shiatsu, tel que nous le connaissons aujourd’hui, …
Les douleurs menstruelles, également appelées dysménorrhée, touchent de nombreuses femmes lors de leurs règles. Elles peuvent être très handicapantes et difficiles à gérer au quotidien. Heureusement, il existe des solutions naturelles pour les atténuer, telles que la tisane d’Alchémille. Découvrez …
La lithothérapie est une thérapie par les pierres précieuses ou semi-précieuses. Elle se base sur le fait que toutes les pierres possèdent des propriétés uniques qui peuvent aider à guérir et à équilibrer le corps et l’esprit. Les bijoux en …
Tout comme la santé, il est aussi primordial de prendre soin de sa peau. En effet, avoir une belle peau présente plusieurs avantages. D’abord, cela met davantage en valeur et permet de s’affirmer facilement. Quand on a une belle peau, …
Loin d’être des médicaments, les compléments alimentaires sont des concentrés de nutriments qui ont divers rôles. En fonction du type de compléments que vous utilisez, vous pouvez favoriser la perte de poids, faire pousser vos cheveux… Besoin de concentrés de …
Depuis quelque temps, la culotte hygiénique à révolutionné le monde des protections hygiéniques. Pour notre plus grand bonheur, de nombreuses marques ont décidé de proposer des culottes hygiéniques lavables et réutilisables, il peut donc être difficile de trouver des …
Excepté la consommation des produits pharmaceutiques, de certaines infusions ou tisanes pour un parfait bien-être, il existe également bien d’autres moyens efficaces et naturels auxquels l’on peut recourir. Au rang de ceux-ci, figure la thérapie énergétique. Une excellente pratique visant …
Encore appelée chorée de Huntington, la maladie de Huntington est une pathologie incurable très rare qui se manifeste par une dégénérescence des neurones avec d’importants troubles. Ces dernières sont essentiellement psychiatriques, moteurs, cognitifs et peuvent aller jusqu’à la perte d’autonomie …
La mauvaise haleine ou halitose est provoquée par la dégradation de résidus alimentaires faite par les bactéries. Ce problème de société qui peut toucher tout le monde affecte encore plus les femmes enceintes et leur futur bébé. En effet, pendant …
Bien se sentir dans sa peau nécessite des sacrifices et des attitudes à adopter. L’une des plus répandues est la pratique du sport. Ce dernier est constitué de plusieurs disciplines avec des objectifs précis. L’une d’elles connue comme étant une source …
Beaucoup de personnes utilisent et adoptent les ceintures abdominales de nos jours. Cependant, il est bon de savoir comment elles fonctionnent et quels avantages on pourra tirer de leur utilisation. Cet article vous propose des informations utiles sur la question.…
La grossesse est l’un des évènements les plus marquants de la vie des futurs parents. Cela est encore plus important pour la mère car, cette dernière voit son corps subir une transformation sans pareil. Pour cette raison, une fois que …
De nombreuses personnes en quête de bien-être se tournent de plus en plus vers le CBD. L’utilisation de ce cannabinoïde aux multiples vertus se décline sous plusieurs formes.…
Chacun possède sa propre manière de se coucher. Pour certains, il s’agit d’un véritable rituel, alors que pour d’autres, il suffit de s’allonger pour dormir. Dans tous les cas, on retrouve presque toujours une similitude chez les êtres humains : …
Pourquoi équiper la chambre de bébé d’un purificateur d’air ? Le purificateur d’air est un accessoire qui, comme son nom l’indique, purifie l’air de la chambre où on a pris le soin de l’installer.
À cet effet, il débarrasse l’air de …
Depuis quelques années, la pratique du yoga au Québec devient courante. Cette discipline nécessite de la patience au risque de se décourager et d’abandonner au bout de quelques semaines de pratique. Mais, il est toutefois possible d’aller plus vite et …
L’ostéopathie est l’une des meilleures thérapies pour soulager les problèmes musculaires ou les douleurs au niveau des articulations. C’est une pratique originale et traditionnelle qui a pour but de remettre du mouvement dans les tissus, les organes et les articulations. …